Kamis, 20 Agustus 2009

LATIHAN MENGUATKAN OTAK


Otot makin kuat jika sering dilatih, begitu juga otak. Untuk meningkatkan kekuatan otak dan mengatasi kepelupaan, coba latihan berikut ini :

Olahraga Otak
Kita dapat melatih otak seperti melatih badan. Latihan mental yang dapat menjaga otak tetap bugar antara lain isi teka teki silang, main catur, menghafal nama-nama, menghafal daftar belanja atau nomor telepon.
Terus tantang diri anda dengan tugas-tugas baru. Apapun latihan mental yang anda pilih, kunci suksesnya adalah latihan setiap hari.

Gunakan Tangan Non Dominan
Tingkatkan kekuatan otak anda dengan melakukan aktivitas sehari-hari dengan tangan non dominan. Jika anda kidal, gunakan tangan kanan untuk makan, minum, menyisir, gosok gigi. Begitu juga sebaliknya.
Coba tulis nama anda dengan tangan non dominan. Cara ini efektif karena otak manusia mulai menurun sesudah umur 30, terutama pada perempuan pada setiap kehamilan.

Gerakkan Jari Untuk Meningkatkan Kemampuan Otak
Anak-anak Asia dikatakan sangat cerdas, kemungkinan disebabkan mereka lebih sering menggunakan jari, makan dengan sumpit, menggunakan sempoa disekolah.
Beberapa studi sudah dilakukan dengan anak-anak yang menggunakan sempoa setiap hari dan menemukan bahwa menggunakan jari menstimuler ujung saraf yang langsung menuju otak, meningkatkan sirkulasi.
Manfaatkan ini dengan latihan aktivitas-aktivitas motorik yang menggunakan jari. Contohnya merajut dan seni kerajinan tangan lainnya.

1 komentar:

sherlina halim on 31 Maret 2015 22.40 mengatakan...

www.indobet77.com

Master Agen Bola , Casino , Tangkas , Togel Terbesar
dan Terpercaya Pilihan Para Bettor

New Promo ( khusus produk 998bet )
- Bonus 100 % New Member sportsbook ( 998 bet ) .
- Bonus 100 % New Member Casino ( 998 bet ) .
( Syarat dan Ketentuan Berlaku )

Promo Terbaru :
- Bonus 10% New Member Sportsbook ( SBObet, IBCbet , AFB88 ,368bet , M8bet , 998bet )
- Bonus 5% New Member Casino Online ( 338a , 1Scasino , Asia8bet , CBO855 )
- Bonus 10% Setiap Hari Bola Tangkas ( TangkasNet , 368MM , 88 Tangkas )
- Togel Online ( Klik4D )
- Sabung Ayam ( New Produk )
- CASHBACK untuk Member
- BONUS REFERRAL 5% + 1% Seumur Hidup

untuk Informasi lebih jelasnya silahkan hubungi CS kami :
- YM : indobet77_sb2@yahoo.com
- EMAIL : indobet77@gmail.com
- WHATSAPP : +63 905 213 7238
- WECHAT : indobet77
- SMS CENTER : +63 905 213 7238
- PIN BB : 2B65A547 / 24CC5D0F

Salam Admin ,
http://indobet77.com/

Posting Komentar

 

MAMIK STORY