Tips untuk mengatasi anak yang sulit makan
- Berikan makanan yang bervariasi baik jenis maupun warnanya.
Penampilan yang menarik akan membuat anak tertarik untuk mencicipi. Cetaklah nasi dengan berbagai bentuk. Hiasi dengan saus tomat untuk membuat mata, hidung, dan mulut. Rasa lezat membuat anak tetap memakannya setelah mencicipi.
- Libatkan anak untuk menyusun menu atau memilih makanan.
- Libatkan anak untuk memasak / menyiapkan makanan.
Anak yang diajak mencuci, mengupas atau memotong wortel, kemungkinan besar akan mau memakan wortel tersebut.
- Berceritalah pada anak dengan tema makanan.
- Bercerita sembari menyuap atau menemani anak makan.
- Membuat suasana makan menjadi menyenangkan seperti dengan membentangkan alas bercorak kotak-kotak dilantai seolah-olah sedang piknik.
- Melibatkan anak untuk menentukan porsi makannya
- Jangan memarahi anak sebelum atau saat makan karena akan mengikis selera makannya.
- Untuk anak balita, sediakan peralatan yang tidak mudah pecah sehingga anda tidak perlu cerewet memperingatkan “keselamatan” alat-alat makanan.
- Jangan terlalu sibuk mengomentari kebersihan dan kerapian saat anak makan.
0 komentar:
Posting Komentar